心理委员培训——做心灵的守护者

2023年11月28日，语言文学系开展“心理委员”培训——做心灵的守护者为主题的活动。语言文学系李海平副书记，辅导员李聪聪老师以及语言文学系各班心理委员、班级干部、宿舍长参加了此次活动。

主讲教师李聪聪老师首先从十八大前后我国的社会主要矛盾进行对比，突出强调人民开始重视美好生活，而美好生活的关键就是健康，包括身体和心理健康。为了维护心理健康，因而班级里出现了心理委员，但单单是心理委员是不足够的，班委与宿舍长的加入共同守护同学们的心灵，倡导人人都是心理委员，人人都做心理委员。再从心理委员的概念引出心理委员的职责及要求，讲述心理委员的定位，并且普及心理健康日是5·25，谐音是“我爱我”。紧接着又讲述了心理健康的概念，指的是能够以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动，面对现实的发展变化着的自然环境社会环境和自身内在的心理环境具有良好的调控能力适应能力，并且保持有效的功能状态。心理健康的状态与否它是一个没有完全边界的一个东西，就是中间没有一个绝对的分界线。并且强调了心理健康的八大标准。还从新生适应问题、学习心理方面、交往不适问题等方面讲述心理不适；还分别介绍了恐怖症，焦虑症，强迫症，抑郁症等心理障碍，最后老师还强调要用科学的态度对待心理健康问题，把心理危机当作一种机遇去帮助我们成长。